Hier zijn de ingrediënten voor m'n sapje van morgen.
Sinds een aantal weken drink ik op donderdag alleen sap (en water). Waarom?
Door het vasten kan je een heleboel leren en voelen:
De citroen ligt er niet bij voor de smaak, maar die zorgt er voor dat de vitamientjes behouden blijven na het sapcentrifugeren.
Probeer het eens als je een rustig dagje hebt.
Sinds een aantal weken drink ik op donderdag alleen sap (en water). Waarom?
- Om daadkracht en discipline in mezelf op te wekken.
- Een heldere geest krijgen. Vasten maakt je fysiek en geestelijk licht, zodat je tot inzicht kan komen.
- M'n spijsverteringskanaal een dagje rust te geven en op te schonen. Het hoeft geen zware dingen te verteren en laat oude resten los.
- Bloed te zuiveren (vooral door de rode bieten)
- Gezond/Vitamientjes
- En als bonus wordt ik ook nog slanker
Door het vasten kan je een heleboel leren en voelen:
- De daadkracht leert je je verlangens te beheersen, het is alsof je ze verbrand. Het is heel fijn om te voelen dat jij beslist niets te doen met een zeurend verlangen (hongergevoel of iets anders).
- Je komt er achter dat je niet "dood" gaat als je 3 maaltijden mist.
- De daadkracht en het sap zuiveren je, zodat je helderheid van lichaam en geest ervaart.
- Blij als je buikje opeens gladder is.
De citroen ligt er niet bij voor de smaak, maar die zorgt er voor dat de vitamientjes behouden blijven na het sapcentrifugeren.
Probeer het eens als je een rustig dagje hebt.